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El Poder Integral del Ejercicio Físico

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El Poder Integral del Ejercicio Físico es una obra de consulta tanto para nivel profesional como personal y familiar para descubrir los efectos positivos del ejercicio en los ámbitos físico, mental, espiritual y social de la vida. El autor propone una serie de deportes, destacando los beneficios que aportan, incluyendo el elemento psicológico en algunos de ellos. Además, sugiere la práctica del ejercicio como una forma de prevenir y tratar algunos padecimientos que hoy afectan a millones de personas. Para eso, nos ofrece útiles rutinas que coadyuvarán a que gocemos de un mayor bienestar físico y mental.

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Product Description

Autor: Dr. Julián Melgosa Mohedano.

Páginas: 325, tapa dura.

Tomos: 1

Video explicativo del libro: